62岁赵雅芝的冻龄秘密找到了! 逆龄生长,你也可以!

   咱们去旅行   2019-07-14

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女人们,你们有没有设想过自己60岁的人生状态?


曾经,一组赵雅芝到敬老院探访老人的照片被广泛传播:

照片中,60多岁的赵雅芝站在同龄人当中,神采奕奕,丝毫没有老年人的苍老感,让人不禁感慨:时间在赵雅芝身上停下了。


生于1955年的Yasmina Rossi今年62岁,是两个孩子的奶奶,也是时尚圈红人,T台上炙手可热的明星,平时在网络上晒出的照片,都是这样的画风:

紧致有型的身材和良好的精神状态,简直让很多20来岁的姑娘都自愧不如。


她们这两个鲜活的例子告诉我们,女人的魅力,是从女人的身体内部和心灵深处自然而然涌动、喷发、流露出来的一种气韵,它真的与年龄无关。

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而让她们保持魅力的秘诀,无一例外都是瑜伽。


赵雅芝坚持好的生活习惯+瑜伽锻炼,通过练习瑜伽修身养性,保持积极生活状态。


女人当了妈以后,会怎样?

每个人的说法都不一样……


有的说:以前以为生孩子是最痛苦的事情,扛过去就没事了,后来才发现生完孩子之后的生活才煎熬。身材走形、屁股变大、腰变粗、妊娠纹,运气不好的,还会留下一大堆漏尿、松弛等后遗症。



有的妈妈说:我觉得生之前我没感觉太累,生完之后没多久身材也恢复如初了,也没有那些产后问题啊。


有的妈妈说:生完孩子之后,感觉带孩子成了我一个人的事,孩子小的时候喜欢哭,大了之后要操心学习的事情,我感觉自己现在变得脾气越来越不好,很累……



但另一些妈妈又说:我觉得带孩子是非常快乐的事情,孩子对我的认可,也让我更加自信,我们互相学习。


其实,同样是当妈。做大妈还是辣妈,完全取决于这个女人自己。


请看这两张图片:



她是王媛,左边是她生孩子之前,右边是生孩子之后。可能并没有吓死人的胖瘦变化,但你明显能感觉到她气质的变化。


这并不是生孩子导致的,而是瑜伽导致的。


她是两个孩子的妈妈,

是刘涛、黄奕、母其弥雅等女明星的瑜伽私教,更是连续蝉联四届世界瑜伽体式大赛的冠军。


最开始的走红,是因为她怀二胎的时候,产前两天的瑜伽视频。



这条视频一发出,就获得了1900万的点击量,引得所有人都好奇,她到底是谁?


她原本是一名初中教师,过着体制内稳定的生活。



有一天,突然在报纸上了解到瑜伽,那段时间刚好因为长期坐办公室,小肚子赘肉横生,颈椎也出现问题,于是开始学习瑜伽。


从此一发不可收拾,她走访印度、澳洲、全世界,学习最权威的瑜伽,也一直探索什么才是最适合中国人练习的瑜伽方式。


这件事,她坚持了13年。而在这13年里,前10年,她的家人几乎与她反目,父母无法理解女儿放弃铁饭碗去学习瑜伽这种东西。



直到后来和父母住到一起,带着父母也开始练习,改变了他们的整个精神状态以及身体问题;

直到她站到世界瑜伽舞台连续拿4年冠军;



直到她被央视《定位》栏目邀请做健康访谈……



她通过瑜伽改变了一个又一个人的身材、健康问题,同时也终于收获了自己的成功。


她被称为中国的瑜伽女王,吸引了刘涛、黄奕、母其弥雅等一线女明星前来,成为她们的瑜伽私教;



被邀请到湖南卫视《快乐大本营》,对何炅、谢娜做体态指导;



她创办了瑜伽品牌k-yoga,坐落于上海,一期的学费高达上万元。


她的学员遍布全世界,一位62岁的马来西亚阿姨专程来找她:“我能练习瑜伽吗?我身体很差,不能坐车,坐车都会晕车。”


这位阿姨每个月飞一次上海进行瑜伽训练,7个月后,她拿到了全国瑜伽体式总冠军,还带着老公儿子女儿都来参加培训。



她带领上万名学员练习瑜伽,有的是为了练出好身材,有的是为了练出好气质,有的是因为生完孩子后一堆难以启齿的事情,有的真正把瑜伽当作一种生活态度、生活艺术,生活哲学。



在瑜伽练习中懂得循序渐进、持之以恒、不骄不躁,也意识到在繁忙的生活中停下来,活在当下,享受当下。


无论是出于什么目的,经过练习,她们都拥有了一个共同特点,那就是越来越美,越来越自信。


王媛认为,一个女人只要拥有美丽和自信这两样东西,就可以过的足够好。


财富、地位、口碑、幸福的家庭,她都拥有了,她觉得自己好像实现了当初的梦想——通过瑜伽,让中国女性变得更健康、更美丽、更有气质。



但突然有一天她在网上看到一篇报道,看到一位妈妈带着自己的两个孩子跳楼自杀,原因很简单:产后抑郁。女人在做妈妈后,身体和精神都会遭受很大伤害,如果不改善的话,不论是身材还是精神,都容易出问题。


这个时候她才意识到,她以及她的k-yoga能覆盖到的,仅仅是很小很小一部分女性。她目前的学员,必须要有经济实力,能支付k-yoga上万元的课程,且必须居住在上海,才能获得指导。


于是,她准备了1年时间,耗时3个月进行拍摄,瑜伽女王王媛老师终于和兰心书院一起推出《70天瑜伽训练计划》。



本计划涉及五大套瑜伽:塑形瑜伽、修复瑜伽、气质瑜伽、养颜瑜伽、冥想瑜伽。


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如果这是你的第一套瑜伽课,那也可能是最后一套。


专为所有女性设计,目的是为了让女性拥有好身材、好气色、好气质,并一举修复妈妈们因生孩子落下的各类问题。70天的时间,每一天由王媛老师悉心陪伴、教学、监督。


王媛曾在接受央视节目《定位》采访时,其实无论用什么样的运动方式,核心都在“坚持”二字。



因此特地打造本套《70天瑜伽训练计划》,让每一位学员能够坚持每天练习15分钟!


每天的工作虽然忙碌,但抽出这15分钟,你会发现,你的身体、精神状态,每一天都在改变。


动作:肋间呼吸法+外展 效果:解决手臂粗、高低肩


动作:胸、背训练 效果:解决胸部下垂


70天后,你会发现:脖子变长了,肩膀变薄了,臀部变翘了,大屁股消失了,产后妈妈不见了。


动作:胸腔延展 效果:改善颈椎,腰椎问题


不仅如此,为了鼓励更多女性通过体态、身材的变化,变得更自信更有魅力,现在加入计划,坚持每天学习(无需打卡分享朋友圈),学完就退还全额学费,相当于免费学,不花一分钱!


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一个女人的气质修养,会影响整个家庭。

聪明女人从来不会变“大妈”,变“妇女”,她们会通过瑜伽、读书的方式,让自己越来越美、更挺拔、更有气质!



与其花钱出去吃一顿长肉的火锅,不如抓住机会参加王媛老师的本次瑜伽计划,女人无论什么阶段,年龄成谜、身材无敌,才是最漂亮的资本!


-课程大纲-


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